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每個月都被滿天飛的帳單搞得焦頭爛額嗎?
是不是常常漏繳或是繳了也搞不清楚到底繳了那些錢呢?
下星期三就是父親節,暖暖區公所於三十一日傍晚在碇祥里民會堂,舉辦模範父親暨好人好事表揚大會,市長林右昌向十四位模範父親及十四位好人好事代表獻上祝福(見圖),稱讚每位父親及好人好事代表善行事蹟,都是各界學習榜樣。
暖暖區選出的模範父親:原住民陳禧年、八中里劉錦樟、八西里盧金章、八南里陳鵬飛、八堵里劉東水、暖同里余松雄、暖西里高墀呆、暖東里鄒兩成、暖暖里游坤松、碇內里謝德輝、碇安里林經、碇和里程重整、碇祥里傅照明、過港里蘇有諒。
好人好事代表:原住民林忠義、八中里周金蘭、八西里陳雪娥、八南里鄭牡丹、八堵里徐暖霧、暖同里劉淑琴、暖西里陳有明、暖東里吳添發、暖暖里劉恒信、碇內里李興城、碇安里賴沁瑜、碇和里張紅、碇祥里洪慧時、過港里陳來進。
林右昌市長向獲獎模範父親債務整合申請表及台北市留學貸款表達祝賀,表示不只得到家人的支持,也深獲街坊鄰里極力肯定,各位好人好事代表善行事蹟,默默為地方奉獻是各界學習榜樣,他向大家表達最高的敬意和謝意。
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【華人健康網記者張世傑/台北報導】豆腐,營養價值高,深受國人所喜愛,尤其,經常會攝取平板豆腐與嫩豆腐,到底哪一個營養價值比較高?營養師指出,豆腐含有10多種營養,主要的養分有蛋白質、人體必需的ω-3脂肪酸、大豆異黃酮、卵磷脂及纖維等,更含有豐富的鈣質。不過,平板豆腐與嫩豆腐營養差異很大,挑選有學問。
另外,平板豆腐的大部份營養價值也是高於嫩豆腐;而在脂肪含量部分,平板豆腐是嫩豆腐的3倍,主因是平板豆腐在製作過程中會把水份擠壓出,變相黃豆含量較高,促使可保留黃豆的脂肪,嫩豆腐通常水份較高,所以所含黃豆的脂肪較低。
注意:違法添加防腐劑
除此之外,要注意的是,豆腐常發生違法添加防腐劑(如苯甲酸、己二烯酸)或過量添加過氧化氫的事件。雖然苯甲酸、己二烯酸等防腐劑,都是合法的防腐劑,但不能使用於豆腐類產品上。
事實上,苯甲酸進入人體後,雖會被代謝從尿中排出,但過量則可能引起流口水、腹瀉、肚痛、心跳加快等症狀;而過量己二烯酸會產生皮膚過敏反應;過量過氧化氫則可能會引起噁心、嘔吐、腹瀉或腹脹等腸胃道刺激症狀,不可不慎。
【挑選豆腐貼心小叮嚀】:
豆腐不易存放,選購上宜選擇以冷藏保存運送、販售的產品,盡量選購完整包裝而非散裝豆腐,注意食品標示和組成成分,拒絕來路不明的黑心食品,切勿讓商品的外觀和口味影響自身的健康。
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1.個別協商諮詢
針對與個別金融機構協商,以降低月付金、利率或延長還款期限,提供相關細節的諮詢服務。
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你有看過把塑膠椅當成書包揹的人嗎?菲律賓一名小男童因為貪睡,到了放學時間還沒醒來。媽媽不忍心吵醒他,於是在一旁替他收拾書包,然而收書包的動作也沒打擾到他。過一陣子小男童終於醒了,沒想到他還在喊暝,居然把教室的塑膠椅當成書包揹起來就直接走出教室,全班笑翻後他才知道自己出糗了~
▼(還在喊暝的小男童 圖/授權自 Agnes Ravelo Orillos)
一旁見狀的母親隨即拿出手機拍攝,小男童的爆笑行徑曝光後,已有超過20萬的分享次數,網友紛紛表示:「沒看過這麼ㄎㄧㄤ的啦!」
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